суббота, 23 мая 2015 г.

Почему наше здоровье стало таким слабым?

Но задумывались ли Вы, дорогой читатель, что было сделано Вами для того, чтобы начать жить лучше. Или хотя бы приблизить себя к тому, что в нашем воспаленном обществе считается "хорошей жизнью". А хорошая жизнь очень тесно связана с хорошим и крепким здоровьем.

Мы все по, большому счету, живем обвиняя всех и все вокруг, забывая устроить спрос с себя. А может все таки стоит?

Многие люди, по крайне мере в моем окружении говорят что некий ВСЕМИРНЫЙ ЗАГОВОР портит нам "жизнь малину". То теракт устроит, то революцию провернет, то лекарства паленные занесет. Вот хотя-бы остановимся на тех же лекарствах.

Уже не однократно в обществе проскакивала мысль, что большие державы и мега-фармо-корпорации проводят на нас свои эксперименты, отрабатывая новые виды лекарств, ядов и биологического оружия. И мы все якобы стали больше болеть, старые антибиотики и прочие лекарства не помогают, новые дорогие, и все мы скоро умрем мучительной смертью.

Но позвольте уточнить - что мы сами делаем для того, чтобы наше здоровье находилось в хорошей форме? Давай откровенно и "по-чесноку":
- кто из Вас делает по утрам зарядку?
- кто из Вас хоть два-три раза в неделю посещает спортзал, тренировку и т.д.
- кто из Вас выезжает на природу?
- кто из Вас хотя бы питается правильно?
СПИСОК ТАКИХ ВОПРОСОВ ОГРОМЕН!

Большая часть из нас ТУПО СИДИТ ДОМА УСТАВИВШИСЬ В ТЕЛЕВИЗОР СВОИМИ ВЫПУЧЕННЫМИ ГЛАЗАМИ. Ну хорошо, или в интернете, в соц-сетях листаем никчемные дешевые новости о том, кого где как убили.

Сам буду откровенным. Не смотря что встаю рано, питаюсь не по режиму и не всегда ем полезную пишу. У самого кимоно и снаряжение четвертый месяц пылится в шкафу. Про пробежку даже не хочу говорить.

Давайте смотреть в будущее. Каждый из нас может быть здоровым, если перейдет на нормальный образ жизни. Здоровый сон, умеренное питание по режиму, пробежки на свежем воздухе и мало-мальский спорт. И жизнь Ваша изменится. Это несомненно так. Дописываю это заметку в блог и иду в зал. Хочу немного размять мышцы. Говорят полезно.
Удачи.

Виктор Незабиватько

Комментариев нет :

Отправить комментарий